Welche Vorstellung hast du von Hypnose?

Viele KlientInnen, die mich kontaktieren, haben wenige bis gar keine Vorstellungen, was in einer Hypnosesitzung auf sie zukommen kann und wie sich der Zustand einer Trance anfühlen wird.

Es gibt verschiedene Vorstellungen und Annahmen, welche häufig durch Showhypnose auf der Bühne inspiriert sind. 

Das schon einmal vorweg: Die Showhypnose hat mit einer Hypnosesitzung bei mir nicht viel gemeinsam. :-)

Eine hypnotische Trance ist ein Zustand, in dem Du Dich in der Regel sehr entspannt fühlst. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und drängt das Bewusstsein für einen Moment zurück. Im Gegensatz zum Schlaf bist Du hierbei jedoch hellwach und konzentriert. Du nimmst alles Wichtige um Dich herum weiterhin wahr. 

In sehr leichter Form kennst Du diesen Zustand vielleicht vom Auto fahren auf einer leeren Autobahn. Während Du hier entspannt bist und Dir vielleicht sehr konzentriert Gedanken zu deinen Erlebnissen während deines Arbeitstages machst, bemerkst Du gar nicht, wie Du mehrere Kilometer zurücklegst. Dabei gelingt es dir dennoch automatisch, ohne bewusst darauf zu achten und darüber nachzudenken, auf alle Verkehrssituationen und Beschilderungen zu reagieren. 

Die Trance, die im Rahmen einer Hypnose erreicht wird, ist jedoch deutlich tiefer als die Alltagstrancen und ermöglicht einen intensiven Zugang zu Deinen Gefühlen. Im Rahmen der Hypnosebehandlung können wir die Trance gezielt für Veränderungsprozesse und als natürlichen Zugang zu Deinem Unbewussten nutzen. 

Auch bei mir in der Hypnosepraxis hast Du stets über alles die Kontrolle. Du bist nicht im Halbschlaf oder in einer anderen Welt. Du erzählst mir auch nichts, was Du mir nicht erzählen möchtest. Im Gegenteil: Du hast jederzeit die Kontrolle über Dich und kannst sowohl deinen Körper, als auch das was Du sagen möchtest, steuern. Du bist dabei aber in der Regel noch viel konzentrierter und fokussierter als sonst. 

Nahezu alle KlientInnen berichten nach der Hypnose von einem „erstaunlich guten Gefühl“, oder fühlen sich „befreiter“. Auch eine besondere Entspannung oder „abgeworfenen Ballast“ können die KlientInnen häufig spüren.

Von einigen Ausnahmen abgesehen (bspw. Menschen mit geistiger Beeinträchtigung), ist übrigens jeder Mensch hypnotisierbar. (Natürlich nicht gegen den eigenen Willen. :-) )

Lass dich also gerne einmal von mir beraten, wie Hypnose auch Dir bei Deinen Problemen, Wünschen und Zielen helfen kann.

Ich freue mich auf Dich!